卵巢早衰(POF)發病率越來越高，是指已建立規律月經周期的婦女，40歲以前由于卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現為不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。指導建議：適當吃些堿性食物：如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。

治療卵巢早衰關鍵是早發現、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。劣質染發劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。

　　你好，如果卵巢在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為功能早衰。卵巢早衰的癥狀包括：潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降、煩躁易怒、臉色晦暗、腰酸腿軟、皮膚粗糙、乳房下垂、脫發斷發嚴重等。可口服敏堯依能靜膠囊進行日常生活的卵巢保健和預防卵巢早衰。

單單靠吃東西還是不行的呢，這樣子是好不了的，最好就是去醫院看一下吧。具體你最好就是問下專業的醫生可以問下何間歡醫生啊，在百度上搜索何間歡博客，然后進何醫生的新浪博客去問問她