皮膚過敏的護理需從避免誘因、清潔皮膚、注意飲食、使用護膚品、保持良好作息等方面著手。 1.避免誘因：遠離已知的過敏原，如花粉、塵螨、某些食物等。減少接觸刺激性化學物質，如化妝品中的香料、防腐劑。 2.清潔皮膚：用溫水輕柔洗臉，避免過度清潔損傷皮膚屏障。選擇溫和、無刺激的潔面產品。 3.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4.使用護膚品：選用具有舒緩、保濕功效的護膚品，如含有馬齒莧、洋甘菊提取物的產品。 5.保持良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，增強皮膚的抵抗力。 6.避免搔抓：搔抓可能導致皮膚破損，引發感染，加重過敏癥狀。 7.及時就醫：若過敏癥狀嚴重，如出現紅腫、瘙癢劇烈、呼吸困難等，應及時到正規醫院皮膚科就診。 總之，皮膚過敏的護理需要綜合多方面的措施，并且要耐心堅持，才能促進皮膚的恢復。

你好，這種情況多見于皮膚過敏引起，可以口服賽庚啶或開瑞坦等抗過敏藥治療，外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛生。如果反復發作，最好到醫院做過敏原試驗，查看是對那些物質過敏，平時避免接觸，也可以采用脫敏療法。腰椎間盤突出還是要到正規的骨科醫院接受治療，要想徹底治好腰椎間盤突出不復發，建議你采用微創治療，如“一融二修三養法”。