20歲后是否能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的空間；若已閉合，長高可能性較小。
2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。
3.營養狀況：充足且均衡的營養，如蛋白質、鈣、維生素D等，有助于長高。
4.運動情況：經常進行籃球、跳繩等跳躍運動，能刺激骨骼生長。
5.睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。
20歲后長高的可能性因人而異，可通過醫院檢查骨骺線情況來明確。同時，保持良好的生活習慣對身高也有一定積極影響。

您好身高主要是受遺傳因素的影響，后天因素也占到一小部分。取決于咱們身高的重要方面就是骨骼的長度，一般而言20歲的年齡身體（包括骨骼）已經發育成熟了，就是說骨骼失去了自然長長的能力，所以身高就會恒定了。目前來講沒有什么有效方法可以人為的增高，建議您不要刻意的追求長高，更不可相信各種增高廣告，以免上當或是給身體帶來不良影響。記住有個健康的身體才是最重要的。有句古話：“人無完人、金無足赤”，身高不理想并沒有什么，沒有人因為您身材的高低而不愿意與您共處,更不會有人因此而不重視您,關鍵是您自己要自信起來,減輕心理壓力。“五個指頭長短不一,可是最短的拇指卻是最有用的”，建議您力求在其他方面展現自己的優勢，我們相信您會做的很優秀。祝好

你好，男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠近親婚配、醫學進步等等。你自己可以用身高預測預測一下，公式如下：（單位：厘米）　　男孩身高＝59.699+0.419×父親身高+0.265×母親身高　　女孩身高＝43.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高如果和你現在的身高差不多，那基本上是你的遺傳基因決定的，就基本上沒有什么長高的可能性了，但注意預測的有誤差的。

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.醫生詢問：

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。

你好，女性到了20歲基本上就發育定型了，不太可能有太大的增高空間了。