1、治療白癜風(fēng)的外用藥一般有一定的激發(fā)性。如何進(jìn)行白癜風(fēng)的個(gè)人護(hù)理，首先要注意是否有變態(tài)反應(yīng)，可先將少量藥物涂于前臂屈側(cè)近肘窩處或涂于耳背，觀察24—72小時(shí)，如無紅疹、水皰等，方可使用。千萬不要濫用外用藥物，以免損傷皮膚。使用外用藥物后，可輕輕按摩局部，有助于消除經(jīng)絡(luò)阻滯；如出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)等不良反應(yīng)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。 2、應(yīng)認(rèn)識(shí)到白癜風(fēng)治療起效慢、療程長(zhǎng)，盡量及早治療，應(yīng)爭(zhēng)取能在不完全性白斑階段開始治療。由于本病治療起效慢，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，避免急躁。 3、如進(jìn)行光化學(xué)療法治療，如何進(jìn)行白癜風(fēng)的個(gè)人護(hù)理，應(yīng)嚴(yán)格按規(guī)定劑量服用藥物及照射光線時(shí)間，并注意防護(hù)。 4、白癜風(fēng)的個(gè)人護(hù)理方法還包括急性期可出現(xiàn)同形反應(yīng)(指正常皮膚在受到非特異性損傷，如刨傷、抓傷、手術(shù)切口、口曬、白癜風(fēng)的發(fā)病原因，接種及有皮膚病等，可誘發(fā)與已存在的某一皮膚病相同的變化，即皮損)，應(yīng)避免外傷和過度摩擦。

白癜風(fēng)患者日常注意： 1、飲食方面，不吃激發(fā)性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。 2、保持充足的睡眠。 3、保護(hù)皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時(shí)不可用力搓擦。 4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應(yīng)激狀態(tài)，神經(jīng)纖維受損，內(nèi)分泌紊亂，免疫機(jī)能下降，誘發(fā)白癜風(fēng)。 5、避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。 6、患者要合理的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心情。

白癜風(fēng)患者要保持心情舒暢，避免出現(xiàn)精神創(chuàng)傷、過度勞累以及憂慮過度等，頸部白癜風(fēng)該加強(qiáng)日常防護(hù)，少吃辛辣激發(fā)性食物如酒，另外建議患者及時(shí)到正規(guī)的白癜風(fēng)專業(yè)醫(yī)院檢測(cè)治療，以免延誤病情。