懷孕 8 個月出現假性宮縮，可能與孕婦勞累、子宮敏感、胎兒活動、精神緊張、腹部受刺激等有關。需要注意休息、調整心態、避免刺激等。 1. 孕婦勞累：如果孕婦近期活動量較大或從事了較重的體力勞動，易引發假性宮縮。此時應適當減少活動，增加休息時間。 2. 子宮敏感：部分孕婦子宮較為敏感，輕微刺激就可能出現假性宮縮。要注意腹部保暖，避免著涼。 3. 胎兒活動：胎兒在子宮內的活動可能刺激子宮壁，導致假性宮縮?？赏ㄟ^改變體位來緩解。 4. 精神緊張：孕期精神壓力大、緊張焦慮也可能引起。孕婦要學會放松心情，如聽舒緩音樂。 5. 腹部受刺激：比如頻繁撫摸腹部。應減少對腹部的不必要刺激。 總之，懷孕 8 個月出現假性宮縮，孕婦不必過于緊張。但如果宮縮頻繁、伴有疼痛或其他異常，應及時就醫。

很正常的，別緊張。是子宮在產前的自我練習，一般都會自行緩解的。

這個是正?，F象，如果比較頻繁的話，你就要注意休息了

8個月的時候假性宮縮會有的。不用擔心，放輕松。

根據你所描述的情況，你說的假性的宮縮，你好，建議你最好臥床休息，左側臥位，盡量的少活動。以免導致早產，。