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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高三女生學習疲勞，可通過飲食和適當補充營養劑來改善，如優質蛋白食物、富含維生素和礦物質的食物、具有抗疲勞作用的保健品等。 1. 優質蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚肉等富含優質蛋白質，有助于維持身體正常代謝和修復。 2. 富含維生素和礦物質的食物：新鮮蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如橙子、蘋果，能提供豐富的維生素 C、維生素 E 和礦物質，增強免疫力。 3. 堅果類：核桃、杏仁等含有不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素 E，對大腦有益。 4. 豆制品：豆腐、豆漿等富含植物蛋白和大豆異黃酮，有一定的抗疲勞作用。 5. 保健品：可以選擇復合維生素片、魚油軟膠囊、蛋白質粉等，但需在醫生建議下使用。 總之，對于高三學習疲勞的女生，飲食的均衡和多樣化是關鍵，同時要保證充足的睡眠和適當的運動。如果疲勞癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-10-22 12:27
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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吃些紅糖水啦，可以補血暖宮。
2024-10-22 12:27
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回答3
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陳肖依
黑龍江省農墾齊齊哈爾管理局中心醫院
二級甲等
內科
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您好；這種情況考慮是胃炎和神經衰弱所致，建議中醫辨證施治
2024-10-22 20:12
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發育障礙范疇。 查看全文»
