你是什么時候開始有白斑的呢，要是剛有就檢查出來的話，那就找個正規地方好好治療下，白癜風在初期還是比較容易治好的。當然在接受治療的同時，還要調整好自己的心情，保持一個積極向上的心態，還有聽取醫生的意見，平時該注意的注意下，祝你早日康復。

平時應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于濕潤的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。另外，還是積極接受治療吧，白癜風自愈的希望很渺茫的！?

誘發白癜風的五大原因 （1）內分泌與免疫功能失調：某些致病因子（化學及重金屬毒物）導致機體免疫功能紊亂、內分泌功能失衡，產生抗黑色素細胞抗體，造成黑色素細胞損傷、脫失而發病。被損傷的黑色素細胞可再釋放抗原，激發機體產生更多的抗黑色素細胞抗體，使更多的黑色素細胞被毀壞，因而形成惡性循環，導致病情進一步發展。 （2）微量元素缺失：微量元素是參與機體新陳代謝中間環節的活性物質，如銅、鋅、硒、碘等，它們直接參與黑色素細胞的合成，還有保護黑色素細胞免受重金屬毒物損傷的作用。研究證明，微量元素缺乏和比例失調都可導致黑色素細胞合成障礙。 （3）環境污染因素：工業生產排放的未經處理的廢氣、廢水 ，以及迅速增長的機動車輛排放的尾氣均含有許多有害于人體的物質，如二氧化硫、強酸、強堿、鉛、砷、汞、苯、酚等化學或重金屬毒物會直接對人體造成傷害。 （4）精神神經因素：現代生活節奏使部分人心理負擔過重，長期的心理壓力和精神過度緊張，能導致機體內分泌失調，免疫功能紊亂而發病。此外，長期超負荷的工作壓力，無規律的夜生活及不良嗜好，使機體經常處于過度疲勞狀態也是原因之一。 （5）外傷因素：燒傷、燙傷、刀刺傷、蚊蟲叮咬、感染后皮膚形成白斑。外傷為誘發因素，是在肌體氣血不和的基礎上而發病。