病情分析： 你好，根據(jù)你描述的癥狀，背上起了白癜風(fēng)是皮膚色素脫失引起的。盡量別在太陽(yáng)下暴曬 指導(dǎo)意見(jiàn)： 你好，根據(jù)你描述的癥狀，背上長(zhǎng)了白癜風(fēng)是皮膚色素脫失引起的，建議多吃黑色素高的食物如黑芝麻黑木耳，可以用308光療，少吃含維生素C豐富的食物。盡量別在太陽(yáng)下暴曬。

病情分析： 您好，白癜風(fēng)的患者，除了平時(shí)堅(jiān)持遵醫(yī)囑治療以外，建議平時(shí)也要做好生活的調(diào)護(hù)。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 建議平時(shí)保持飲食營(yíng)養(yǎng)，但要清淡一些，不要吃激發(fā)性過(guò)大的食物，以及海鮮等。注意防曬，遠(yuǎn)離一些環(huán)境污染嚴(yán)重的地方，注意休息，放松心情。

白癜風(fēng)患者日常注意： 1、飲食方面，不吃激發(fā)性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類(lèi)、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。 2、保持充足的睡眠。 3、保護(hù)皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買(mǎi)來(lái)的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時(shí)不可用力搓擦。 4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應(yīng)激狀態(tài)，神經(jīng)纖維受損，內(nèi)分泌紊亂，免疫機(jī)能下降，誘發(fā)白癜風(fēng)。 5、避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。 6、患者要合理的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心情。