處女膜位于陰道口，自己查看存在一定難度，需注意衛生、光線、體位、工具輔助及個人認知等。 1. 衛生：在查看前要做好清潔，避免感染。 2. 光線：保證充足且柔和的光線，有助于清晰觀察。 3. 體位：選擇舒適且便于觀察的體位，如半躺或蹲下。 4. 工具輔助：可使用小鏡子，但要確保其干凈無菌。 5. 個人認知：要對女性生殖器官結構有基本了解，以免誤判。 總之，自行查看處女膜需要謹慎操作，且處女膜的形態因人而異，不能單純以此判斷女性的貞潔等。如果對自身生殖器官有疑問，建議前往正規醫院婦科咨詢專業醫生。

你是側切了吧，這個恢復需要慢的呀。我當時也是順產沒有側切，10天吧就恢復的差不多了。慢慢來調養吧

不管怎么樣都不能那樣洗的呢。

你好，根據你的描述你的情況一般是個體差異，可能是不怎么緊，還沒有破。建議，這個不一定第一次性生活就會破的，有的需要3-4次。