月經不準時推算排卵期較為復雜，可通過基礎體溫測定、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、B 超監測、激素測定等方法來推算。 1.基礎體溫測定：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液觀察：排卵期時宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度好。 3.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的水平來判斷是否即將排卵。 4.B 超監測：能直觀看到卵泡的發育情況，是較為準確的方法。 5.激素測定：測定血清中的雌二醇、孕酮等激素水平，幫助判斷排卵時間。 對于月經不準的女性，可綜合使用以上方法來推算排卵期。但需要注意的是，這些方法都存在一定的誤差，若有備孕需求或存在排卵相關的健康問題，建議咨詢醫生，在醫生的指導下選擇合適的方法。

正常婦女的月經周期,排卵期在下次月經來潮的前14天左右.月經不規律的話，可以排卵試紙或者B超準確檢查排卵期準確的排卵期女性的準則體溫會稍高一些,并且女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣,并可拉成長絲.

您好朋友，正常情況下，排卵一般在下次月經前的14天左右，月經不準的情況下最好估計時間用排卵試紙測試，祝健康

可以用排卵試紙檢測排卵檢測，也可以去醫院請醫生觀察宮頸分泌物或利用B超觀察。

你好，如果你的月經周期一直都非常規律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。如果你月經不是很正常，可用測量基礎體溫來確定排卵期。具體方法是：每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量自己的體溫，一般在排卵期前后體溫會出現一個小波動，下降再上升，波動范圍在0.3℃以上，此時就是排卵期了。