戒掉手淫后恢復(fù)的時(shí)間因人而異，受多種因素影響，包括手淫持續(xù)時(shí)間、頻率、個(gè)人體質(zhì)、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣等。 1.手淫持續(xù)時(shí)間：如果手淫時(shí)間較短，可能在幾個(gè)月內(nèi)身體和心理就能逐漸恢復(fù)。但如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，恢復(fù)時(shí)間可能需要半年甚至更久。 2.頻率：頻繁手淫對(duì)身體的損害較大，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)；而偶爾手淫，恢復(fù)則會(huì)較快。 3.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好的人恢復(fù)能力較強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間可能較短；體質(zhì)較弱的人則需要更長(zhǎng)時(shí)間。 4.心理狀態(tài)：心理負(fù)擔(dān)重，如焦慮、自責(zé)等，會(huì)影響恢復(fù)；心態(tài)積極樂(lè)觀，有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 5.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能促進(jìn)恢復(fù)；反之，不良生活習(xí)慣會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 總之，戒掉手淫后恢復(fù)的時(shí)間沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)。重要的是保持積極的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有必要，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

是指戒人奶么？媽媽上班就得戒啊~人奶一般吃一年左右就可以了。

手淫怎么可能懷孕啊？！

手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書(shū)籍和音像;2,不要過(guò)多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣