懷孕期間可以適量食用香椿菜、味精和十三香，但需注意控制攝入量。食用時應考慮個人體質、孕期反應、食物來源、烹飪方式以及整體飲食均衡等因素。 1.個人體質：每位孕婦的體質不同，對食物的耐受性也有所差異。有些孕婦可能對某些香料較為敏感，食用后可能出現腸胃不適。 2.孕期反應：孕早期可能有惡心、嘔吐等反應，此時對味道濃郁的食物可能更敏感，需謹慎食用。 3.食物來源：確保香椿菜新鮮、無農藥殘留，以保障孕婦和胎兒的健康。 4.烹飪方式：合理的烹飪方式能減少食物中的不良成分。例如，過度使用味精和十三香可能影響食物口感和營養。 5.整體飲食均衡：孕期飲食應多樣化，不能過度依賴某一類食物或調料。 總之，孕婦在食用香椿菜、味精和十三香時，要綜合考慮多方面因素，適量食用，以保證自身和胎兒的健康。如果食用后出現不適，應及時就醫。

多洗澡就沒事了，好像以前我也有，生完就沒有了。

你這情況還是可以選擇少量香椿的，考慮這情況預防消化不好或者脹氣的情況較好。所以建議應該合理的安排較好的，積極做好產檢，注意少食生冷刺激性食物，建議定期到醫院檢查胎兒的情況，同時建議應該禁止辛辣的情況較好的，平時的情況避免壓力大及的