青春痘日常注意事項： 一、飲食：得了青春痘還胡吃海塞?那只會導致痘痘更加嚴重的!得了青春痘的少男少女們在日常的飲食上就要開始多加注意了。可以多吃一些清淡的食物、多吃水果、蔬菜等等。而對于辛辣、激發性強、生冷、油膩的食物應該要嚴格的說不，這些食物主要有辣椒、油炸食品、魚蝦蟹等海鮮等食物。 二、日常習慣：青春痘患者的日常習慣也是急需注意的，如：避免晚睡、避免熬夜等等，對于這些不良習慣要嚴加改正。 三、戒酒：夏季許多少男少女總是習慣去大排檔喝冰冰涼涼的扎啤，但是卻不了解其實酒精對于患者的皮膚也會產生不小的激發。 四、誤擠：對于青春痘我們應該做好日常的護理，同時還需要不要擠壓它、不要扣等等，因為當你扣過后很容易留下深深淺淺的疤痕。

一、平時要注意保持皮膚的清潔，應及時清除面部的油脂。 感覺到出油了就要及時去洗臉，不要讓由再次堵住毛孔，這樣對青春痘的治療不利，很容易引起嚴重的青春痘疙瘩出現。洗臉時一定要注意輕輕觸碰皮膚標層，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破換很容易感染，導致留下青春痘疤痕。 二、不要用磨砂膏和收斂水。 磨砂膏和收斂水會過度激發表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 三、避免用手去擠青春痘。 每一個青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓造成皮下瘀血，留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的激發、皮膚增生而形成隆起的疤痕。

注意個人的衛生：常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。 注意養成科學的飲食習慣：常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果。均衡的飲食，有助于身體的健康，當然能減小青春痘的發生率。 不要用手隨便的摸自己的臉：許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易激發皮膚，應盡量將它往上梳。