你好，白癜風日常要注意以下幾點，1、合理睡眠。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子推動白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。 2、情緒舒暢。樂觀的態度可以使人體維持在一個最佳的狀態，尤其是現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到白癜風或其他疾病的侵襲。 3、飲酒要注意。過量飲用會對血液與心臟等器官造成很大毀壞。 4、運動強身。專家進行的三項研究指出，每天運動30-45分鐘，每周5天，不間斷12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。 以上只是白癜風預防措施，最好的方法是根治白癜風，可以采用先進的德國紅氧4R促黑術，根除白癜風，標本兼治可以有效的防止白癜風復發。

您好，白癜風患者在飲食方面：平時多吃點含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉，禽蛋，動物內臟，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，黑芝麻，葡萄干，硬殼果類等。日常生活方面：保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁，憂愁，思慮，悲哀，惱怒等不良情緒激發，建立良好的起居規律，保持晚上11點到早晨5點的睡眠時間，避免機體生物鐘紊亂，神經內分泌失調。勞逸結合避免過度勞累，加強體育鍛煉提高機體免疫力。白癜風的出現可能會影響患者的情感，心理，進而給工作和社會關系帶來困難。

您好，白癜風患者平常的時候可以做一下護理： 1、注意補充營養，合理膳食。少吃辛辣激發性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處。 2、要注意綜合分析病情，合理用藥。治療白癜風要注意聯合用藥，以防單獨用藥或者是劑量過大而導致一些不良反應。還要嚴密觀察患者的病情。以便及時處理不適癥狀，避免發生并發癥。 3、加強護理，盡可能避免激發。比如加強皮膚護理，以免發生繼發感染。建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療。