長痘痘后不想留坑，要注意痘痘的處理、日常護理、飲食調整、作息規律、避免擠壓以及合理用藥等。 1.痘痘處理：痘痘剛出現時，可外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗感染。如果痘痘紅腫嚴重，可能需要口服多西環素、米諾環素等抗生素。 2.日常護理：保持面部清潔，但不要過度清潔，選擇溫和的潔面產品。注意保濕，使用成分簡單的護膚品。 3.飲食調整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 5.避免擠壓：擠壓痘痘容易導致炎癥擴散，增加留坑的風險。 6.合理用藥：在醫生指導下使用維 A 酸類藥物，如阿達帕林凝膠，有助于改善痘痘情況。 總之，要預防痘痘留坑，需要綜合多方面進行管理。如果痘痘情況嚴重或自己處理效果不佳，應及時到正規醫院皮膚科就診。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.醫生詢問：

，患者性別:女患者年齡:30全部癥狀:現在的臉已經有十幾個坑坑了。好郁悶啊。真的是怕了。因為前幾天又長了一個豆豆出來。摸著還有一點點疼。好怕又留下坑。之前的十幾個都沒要領去除。什么是宮頸炎？我想是要帶一輩子了。哎。。四、分娩或流產后有少量胎盤殘留或胎盤附著面的愈合不好，常是導致慢性子宮內膜炎的原因。。我申明一點我之前臉上留下的坑也沒有用手去摳過。不明白是怎么就留下坑了。在些請

大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。盡量不要經常用手去摸它，減少自我關注，經常清潔面部，注意是用清水，不要用去油的洗面奶，不然會刺激油脂分泌的更多

你好，治療痤瘡，減免疤痕形成的方法如下：一、飲食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鮮。為保持大便通暢應多吃蔬菜、水果。二、生活方面：要勞逸結合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、濃茶，可以喝牛奶。睡前適當鍛煉，有助于睡眠。治療方面：建議用硫磺香皂洗臉，硫磺既可改善皮膚油性又有殺菌作用；可外用復方康納樂霜、復方氯霉素霜、水氯酊等。對已形成疤痕的可用得寶松局封或去美容院治療。自己不要擠壓粉刺以減免疤痕形成。三、全身治療：對以膿皰為主者，口服美滿霉素，每日100毫克，每日1次；對以粉刺為主者，口服魚肝油，每次1丸，每日3次，或口服維胺酯，每次25毫克，每日3次；對丘疹為主者，口服維生素B2、B6或甲氰咪呱，按常規劑量治療