頭發與遺傳因素及懾入的營養有一定的關聯性的，如果沒有脫發的話，一般來說，是不需要處理的，其次可以多吃有營養的食物，如核桃、花生、黑芝麻等食物來促進頭發的生長發的，如果如果出現脫發，主要考慮為精神壓力過大、脂溢性脫發的，可以去皮膚科檢查，根據檢查結果來判斷的。

，1在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調理要領，既要會勞動會學習，婦科b超檢查項目4：宮內避孕器：了解其位置、變形、嵌頓、穿孔、外游或帶環受孕等。也要會調理會娛樂，經期暫停宮頸上藥，治療期間禁房事。　　勞逸結合，力求保存心情舒暢，制止精神危機2、堅持體育熬煉，增強體質。3、講究飲食質量，白帶常規檢查：可檢測出各種細菌感染導致的陰道炎等。　　多吃一些富含優質卵白、微量元素

應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。

1在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機2、堅持體育鍛煉，增強體質。3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。4在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物

你好，根據你的情況，首先考慮遺傳引起的，其次考慮生活不規律引起的建議改善生活習慣，其次可以中醫中藥治療，建議中醫門診根據你具體情況進行治療，希望我的回答對你有幫助，謝謝

要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.