你好，日常生活中主要注意：1.油性皮膚關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人一日洗臉至少三次。同時，需要使用一些適合油性皮膚的洗浴產品，以徹底地清潔油污。 2.　飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。 3.生活要有規律,減少熬夜.按時休息,平時多增加一些體育運動.

油性皮膚日常護理要注意清潔、控油、保濕、飲食、作息等方面。 1.清潔：選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。比如氨基酸洗面奶。 2.控油：使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助調節油脂分泌。像水楊酸棉片就較為常見。 3.保濕：選擇清爽的保濕乳液或凝膠，保持皮膚水分平衡。 4.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，減少油脂分泌。 5.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 6.防曬：選擇輕薄的防曬霜，防止紫外線刺激皮膚導致油脂分泌增多。 7.避免刺激：少用手觸摸面部，不頻繁更換護膚品，減少對皮膚的刺激。 總之，油性皮膚的護理需要長期堅持，綜合多方面進行調理，才能有效改善皮膚狀態。如果出現嚴重的痤瘡、脂溢性皮炎等問題，應及時就醫。

要注意以下幾個方面：第一,生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠.第二,藥物內服治療.可用維生素B6,B2或復合維生素B,煙酰胺等.瘙癢劇烈可用止癢鎮靜劑如抗組胺藥,炎癥明顯或繼發感染可用抗生素如四環素或紅霉素.第三,外用療法以去脂,殺菌,消炎,止癢為治療原則,常用的藥物有硫磺,雷鎖辛,煤焦油,水楊酸,硫化硒,咪唑類等,可按不同部位不同發病情況選用不同劑型.建議您到正規醫療機構的皮膚科治療

脂溢性脫發的治療須首先應注重頭發的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等）,生活作息應規律,睡眠充足,減少心理壓力.局部用藥以去除油脂,減少皮屑,消炎止癢,以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發.如屬體質遺傳與雄性激素水平有關,應咨商醫生意見,看是否適合以抗雄性激素類藥物治療.口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等,除此之外,脫發的患者要保持身心舒暢,學會科學化護理頭發,選用合適的潤發劑和護發乳,以正確的方式吹頭,梳頭,堅持自我按摩,調整膳食結構,并輔以適當的食療配合.

，夏季油性皮膚的保養是極為主要的.首先增加清潔皮膚的次數，每天為2D3次.每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，生殖器結核治療中有哪些注意事項？以免過多的皮脂，老年性陰道炎如何治療？汗液堵住毛孔.另外，外出時要在面部，手臂涂抹防曬霜，滴蟲性陰道炎是怎么得的？防曬油等，以減輕紫外線照射，防備皮膚被曬黑.應戴遮陽帽，遮陽傘，墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛.若面部涂了油分大

一,油性皮膚護膚避忌1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部,會對油性皮膚增加負擔,最好避免按摩.2.潔膚時間及清洗時間要長且細致,潔面過程對油性皮膚來說十分重要,不能馬虎,應在面部各位置打圈清潔10下,清洗時重要著眼于T字部位等毛孔粗大的地方.一,油性皮膚的主要特點：油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛,多數人膚色偏深,毛孔粗大,皮膚油膩光亮,甚至可以出現桔皮樣外觀,其PH值在5.6-6.6之間,很容易粘附灰塵和污物,引起皮膚的感染與痤瘡等.常見于青春發育期的年輕人.可分為普通油性和超油性兩種.這類皮膚對物理性,化學性及光線等因素刺激的耐受性強,不容易產生過敏反應.只要注意科學護養,將會給人以一副健康,強壯和自然的面容.二,油性皮膚的護理方法：油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔.所以,油性皮膚的人,終日洗臉至少2次.同時,需要使用香皂或洗面乳,以徹底地清潔油污.洗臉后,可拍以收斂性化妝水,以抑制油脂的分泌,盡量不用油性化妝品.晚上潔面后,也可適當地按摩,以改善皮膚的血液循環,調整皮膚的生理功能.每周可做一次薰面,按摩,倒膜,以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的.