減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學減肥?醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

肥胖紋是皮膚出現的條狀萎縮紋，電波拉皮對其有一定改善作用，但效果因人而異，受多種因素影響，如肥胖紋的嚴重程度、個人膚質、治療次數、術后護理以及治療設備的先進程度等。 1.肥胖紋嚴重程度：較輕微的肥胖紋，電波拉皮可能效果較好；嚴重的肥胖紋，可能需要結合其他治療方法。 2.個人膚質：皮膚彈性好、新陳代謝快的人，對電波拉皮的反應可能更積極。 3.治療次數：通常需要多次治療才能達到較理想的效果，次數不足可能影響療效。 4.術后護理：治療后注意保濕、防曬，避免刺激皮膚，有助于維持效果。 5.治療設備先進程度：先進的設備能量輸出更穩定，效果可能更優。 總之，電波拉皮可以作為改善肥胖紋的一種選擇，但不能保證對所有人都能完全消除肥胖紋。在決定治療前，應充分了解其效果和可能的風險，并咨詢專業醫生的建議。

雖然說肥胖紋一旦發生就不可能完全消除,但若是肥胖紋的存在對您身心都有壓力,則可進行果酸換膚療法以淡化肥胖紋.由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性,幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效,但若操作不當仍有其危險性,因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間,以期達到淡化妊娠紋的最佳效果.

電波拉皮可以改善細小皺紋,妊娠紋,并達到皮膚緊致提升.改善情況因人而異,還要看你平時保養情況.治療1次就有效果（前提是用好機器,進口的好些）3次效果比較明顯,一般4~6次一療程,收費各地差異較大,廣州這邊6000元每次（全臉）

治療費用得根據你的治療面積大小而定的,建議到正規的整形美容醫院做個詳細的檢查再確定治療方案.