粉刺是一種常見的皮膚問題，通常由皮脂腺分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應以及內分泌失調等因素引起。治療方法包括改善生活習慣、使用藥物、進行物理治療等。 1.改善生活習慣：保持面部清潔，使用溫和的潔面產品；避免熬夜，保證充足睡眠；飲食清淡，少吃辛辣、油膩和甜食；減輕壓力，保持心情舒暢。 2.外用藥物治療：維 A 酸乳膏可調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰具有抗菌和溶解粉刺的作用；阿達帕林凝膠能抑制毛囊皮脂腺導管角化異常。使用這些藥物時需遵醫囑。 3.口服藥物治療：如果粉刺較為嚴重，可口服抗生素如多西環素、米諾環素等，具有抗炎和抗菌作用；異維 A 酸膠囊可減少皮脂分泌，抑制痤瘡丙酸桿菌。 4.物理治療：紅藍光照射可以殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥；果酸煥膚能促進角質層脫落，改善粉刺。 5.中醫治療：部分患者可選擇中藥調理，通過辨證論治，改善體內環境。 粉刺的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。患者應在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案。同時，要注意避免自行擠壓粉刺，以免引起感染和疤痕。

想讓肌膚重歸光滑細嫩,說來也不算太難,只要肯科學飲食,只要能節制口腹之欲,“痘子”自然會走,美麗也會翩然而至.　　去痘要訣：多吃清涼食品　　原理：　　起痘大多是因為內熱,所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善.特別應該多吃具有清涼祛熱功能的食品,可以促進血液循環,起到敗火潤燥的良好功效.　　清涼食品大公開：　　木耳,芹菜,鴨肉,菠菜,兔肉,油菜,山楂……　　下面是一種食物的做法.　　芹菜金針　　原料：西芹,金針菇　　調料：鹽,太太樂雞精,太太樂原味雞汁　　做法：1,芹菜切段,金針菇去根,并分別用開水燙熟,待用.2,鍋內放適量太太樂原味雞汁,用少許鹽,太太樂雞精調味,下入西芹和金針菇,小火煨3分鐘左右,即可.美國葡氏雪晶葡萄籽膠囊排毒,祛痘,抗皺功效顯著　現在風靡歐,美,日的“口服去痘美容化妝品”,就是我們的葡氏雪晶葡萄籽膠囊,她的排毒,祛痘,抗皺功效深受各國名星的青睞.--排毒功能強勁,能排除在體內沉積多年的血毒,淋巴毒素,腸毒以及藥物毒素殘留--調節內分泌,潤腸通便,平衡油脂,疏通毛孔,改善皮膚新　陳代謝--快速治療青春痘,粉刺,痤瘡,油脂粒--收縮毛孔,改善膚質,使皮膚光滑有彈性--加速黑色素的剝落,快速祛除各種色斑,修復各種印痕

1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上,增加一次中午洗臉的次數,及時清除臉上的油脂.2.經常洗頭,保持發型清爽,頭絲清潔,不留劉海.3.不使用發膠類產品,使頭發處于清爽狀態.4.不使用油性化妝品,如：含高油份的防曬霜等.5.如口邊部長有痘痘,停止使用含氟牙膏.6.避免情緒緊張,保持心情愉快.7.容易長痘痘者避免吃巧克力,堅果,奶酪,咖啡,甜點等食物,食用后體內容易產生毒素；已經長痘痘者,海鮮,芒果,補品禁吃.8.避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘.9.保證充足睡眠,飲食起居要正常.10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜,水果.美國葡氏雪晶葡萄籽膠囊排毒,祛痘,抗皺功效顯著　現在風靡歐,美,日的“口服去痘美容化妝品”,就是我們的葡氏雪晶葡萄籽膠囊,她的排毒,祛痘,抗皺功效深受各國名星的青睞.--排毒功能強勁,能排除在體內沉積多年的血毒,淋巴毒素,腸毒以及藥物毒素殘留--調節內分泌,潤腸通便,平衡油脂,疏通毛孔,改善皮膚新　陳代謝--快速治療青春痘,粉刺,痤瘡,油脂粒--收縮毛孔,改善膚質,使皮膚光滑有彈性--加速黑色素的剝落,快速祛除各種色斑,修復各種印痕

治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.有人報導,過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用.服用0.5～1％硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升.一般用藥4～8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果.女性痤瘡患者同時月經不正常者,可采用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進行人工周期,可使痤瘡好轉,月經也恢復正常.同時中醫按摩,配合藥物進行理療,起到活血化瘀,調整氣血,改善皮膚血液循環的作用,達到醫治的效果.　食療藥方　　痤瘡的治療在以藥物治療為主的基礎之上,如果能夠輔以以下食療,對于預防,快速促進癥狀消失,加快病患治愈具有非常好的療效.　　一,綠豆薏苡仁湯　　綠豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲.每天3-5次,適用于油性皮膚.　　二,果菜綠豆飲　　用小白菜,芹菜,苦瓜,柿子椒,檸檬,蘋果,綠豆各適量.先將綠豆煮30分鐘,濾其汁；將小白菜,芹菜,苦瓜,柿子椒,蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用.每日1-2次,具有清熱解毒,殺菌之功效.　　三,海帶綠豆湯　　海帶,綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量.將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用.每日1劑,連用30日.　　四,薏苡仁海帶雙仁粥　　用薏苡仁,枸杞子,桃仁各15克,海帶,甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米80克.將桃仁,甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁,海帶末,枸杞子,粳米一同煮粥.每日2次,具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚之功效.　　五,枸杞消炎粥　　枸杞子30克,白鴿肉,粳米各100克,細鹽,味精,香油各適量.洗凈白鴿肉,剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽,味精,香油,拌勻.每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪,養陰潤膚之功用.　　六,海藻薏苡仁粥　　海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.將海藻,昆布,甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用.每日1次,21天為1個療程,具有活血化瘀,消炎軟堅之功效.　　七,山楂桃仁粥　　山楂,桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克.先將前3味煮湯.去渣后加入粳米,煮成粥.每日1次,連用30日.適用于痰瘀凝結所致的痤瘡.　　八,白梨芹菜汁　　白梨150克,芹菜100克,西紅柿1個,檸檬半個.洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁.每日飲用1次.有清熱祛火之功效.　　天然食療治療痤瘡　　(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個.洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次.功效清熱,潤膚.適用于治療痤瘡的輔助治療.　　(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次.清熱解毒,祛火.可輔助防治痤瘡.　　(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存備用.每次吃10克～15克,每日2次.功效清解肺熱,化痰止咳.適用于痤瘡,酒糟鼻等.服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類.　　(4)海藻薏苡仁粥：海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.將海藻,昆布,甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周為1個療程.功效活血化瘀,消炎軟堅,適用于治療痤瘡.　　(5)山楂桃仁粥：山楂,桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克.先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥.每日1劑,連用30日.適用于痰淤凝結者所致的痤瘡.　　(6)海帶綠豆湯：海帶,綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量.將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用.每日1劑,連用30日.適用于防治痤瘡.　　(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克.將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜,生姜食之.每日1劑,早晚2次吃完.連用7日.對脾胃痰溫所致的治療痤瘡有效.　　(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克,白鴿肉,粳米各100克,細鹽,味精,香油各適量.洗凈白鴿肉,剁成肉呢.洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽,味精,香油,拌勻.每日1劑,分2次食用,5～8劑為1個療程.具有托毒排邪,養陰潤膚,消癰退腫功效.適用于皮膚有感染,臉生粉刺者.　　(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克,枸杞,桃仁各15克,海帶,甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克.將桃仁,甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁,海帶末,枸杞子,粳米同煮粥吃.每日2次.具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效.適用于治療痤瘡.　　(10)果菜綠豆飲：取小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,檸檬,蘋果,綠豆各適量.先將綠豆煮30分鐘,濾其汁；將小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用.每日1～2次.有清熱解毒,防治粉刺功效.　　(11)果菜防痤汁：取苦瓜,黃瓜,芹菜,梨,橙,菠蘿各適量.將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊；將黃瓜,芹菜,梨,橙及苦瓜,菠蘿同攪汁,調入蜂蜜飲服.每日1～2次.具有清熱解毒,殺菌功效.適用于治療痤瘡.　　(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲.每日3～5次,適用于油性皮膚,有預防長粉刺和青春疙瘩作用.去痘印的方法　　　1,白糖/紅糖/細鹽,其中一種,類似磨皮；　　2,牛奶+珍珠粉,按摩；　　3,生姜去印法　　把生姜切成薄片,在有痘印的地方敷上,過25分鐘去掉,期間臉上會有些許的灼燒感而且會發紅,不過不要擔心,睡一覺就有奇跡發生啦.但是,要注意如果是過敏性皮膚不要試,不然會更厲害!　　4,白菜葉面膜（說是去痘的,不過我想有滋潤作用）