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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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影響身高的因素有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。青少年時期仍有長高的可能,可通過科學的方法促進身高增長。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養:保證蛋白質、鈣、維生素等營養物質的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等都是不錯的選擇。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌,每晚應保證 8 小時以上的睡眠。 5.疾病:某些疾病可能影響身高發育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關癥狀需及時就醫診治。 總之,17 歲仍有長高的機會,要保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮,建議到正規醫院咨詢專業醫生。
2024-10-22 12:18
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,建議你先去醫院檢查一下骨骺是否閉合,如果沒有閉合,請你一定要加強體質鍛煉,注意飲食營養,及時補充鈣,每天打籃球,打羽毛球,跑步,跳繩.保持充足睡眠.
2024-10-22 12:18
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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,要想富裕發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高卵白食物和優質卵白食物和含鈣充裕的食物和含鋅充裕的食物.防備偏食.包管休息時間和質量.多加入體育熬煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,女性如何精心維護自己的生殖健康?如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是務必現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2024-10-22 20:31
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