腰不好的人做仰臥起坐可能會有影響，這取決于腰部問題的嚴(yán)重程度、類型、個人身體狀況、運(yùn)動方式以及康復(fù)情況等。 1. 腰部問題嚴(yán)重程度：如果腰部損傷或疾病較為嚴(yán)重，如腰椎間盤突出癥嚴(yán)重壓迫神經(jīng)，做仰臥起坐可能加重病情。 2. 腰部問題類型：像是腰肌勞損，在未完全恢復(fù)時做仰臥起坐，易導(dǎo)致疼痛加劇。 3. 個人身體狀況：若本身身體素質(zhì)較差，腰部肌肉力量弱，做仰臥起坐易造成損傷。 4. 運(yùn)動方式：動作不規(guī)范，過度用力或扭曲腰部，會對腰部產(chǎn)生不良影響。 5. 康復(fù)情況：若處于康復(fù)期但尚未穩(wěn)定，進(jìn)行仰臥起坐這類運(yùn)動可能影響康復(fù)進(jìn)程。 總之，腰不好的人在考慮做仰臥起坐之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師，根據(jù)自身具體情況評估是否適合，以免造成更嚴(yán)重的損傷。

，你好，這位朋友建議可以適量的運(yùn)動是沒問題的.

你好,這位朋友建議可以適量的運(yùn)動是沒問題的.

您好,仰臥起坐對腰不好的人是有影響的,建議您不要做了,以免加重病情.