(1)忌食辛辣激發食物：如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖 喱等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，癥狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用 ，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。 (2)忌食魚腥發物：如蝦蟹、公雞、豬頭肉、黃鱔、燒雞和各種烤炸煙薰食品。因為這些食物易 聚濕生氮，助熱動風，能使熱邪加重，從而使皮損癥狀加重。 (3)忌飲激發性飲料：如煙酒、濃茶、咖啡、可可等。因煙酒辛熱，善于走竄肌膚，生熱耗血， 使血熱更甚;同時可激發大腦皮層，產生高度高興，從而使病情加重。 (4)忌食各種補氣補血之品：如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風 ，使血燥更甚，使本病遷延難愈。 以上就是關于皮炎不宜吃哪些食物的相關介紹，相信你已經有一定了解了，希望可以幫助到你，祝你身體健康。

可以預防的食物有胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。，β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，較難出現過敏反應。紅棗和蜂蜜，紅棗中含有大量抗過敏物質---環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者， 可以經常服用紅棗。一、是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二、是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉 過敏產生一定的抵抗能力。

1、查找過敏源，盡量避開過敏源。 2、保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當地給自己解壓。 3、養成正確的飲食。對于可導致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜 吃激發性強的食物。同時多吃蔬菜水果。