你好，白米醋是一種廚房調料，以優質糯米為主要原料釀制而成。主要供烹調用，民間流傳用醋水洗臉能恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白，其效果有待于觀察。 建議每次洗手或洗臉時，在水中滴入5-7滴白米醋，然后用于洗手或洗臉。皮膚主要靠平時保養的，平時要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠。

用米醋美白雙臂，可從清潔、濕敷、按摩、調配面膜、注意防護等方面著手。但需注意個體差異及可能的過敏反應。 1.清潔：用溫水洗凈雙臂，再用適量稀釋后的米醋輕輕擦拭，能去除污垢和角質。 2.濕敷：將干凈的毛巾浸泡在稀釋的米醋水中，敷在雙臂上，有助于改善皮膚暗沉。 3.按摩：取少量稀釋的米醋，以打圈方式按摩雙臂，促進血液循環和米醋吸收。 4.調配面膜：把米醋與蜂蜜、珍珠粉等混合制成面膜敷在雙臂上，增強美白效果。 5.注意防護：使用米醋美白期間，要注意防曬，避免雙臂受到紫外線傷害。 總之，米醋美白雙臂需要長期堅持，且效果因人而異。若出現過敏等不適，應立即停止使用，并及時就醫。使用過程中務必謹慎操作，遵循科學方法。

你好，平時可以選用米醋配水洗雙臂，有美白的功效。平時還需要注意防曬，多吃些富含維生素高的水果蔬菜，有利于皮膚的美白。