孕婦以清蒸魚代替米飯不一定能減輕體重。這取決于多種因素，如孕婦的總體飲食攝入、運動量、身體代謝狀況、孕期階段以及個體差異等。 1. 總體飲食攝入：如果除了清蒸魚，還攝入了過多高熱量、高脂肪的食物，仍可能導致體重增加。 2. 運動量：缺乏運動，即使調整部分飲食，也難以有效控制體重。 3. 身體代謝狀況：部分孕婦孕期代謝較快，可能有助于控制體重；而代謝慢的則較難。 4. 孕期階段：孕早期體重增長相對較慢，孕中晚期胎兒發育快，需求增加，單純靠飲食調整減重不恰當。 5. 個體差異：不同孕婦體質不同，對食物的吸收和利用也不同。 總之，孕婦不能單純通過以清蒸魚代替米飯來減重。孕期體重管理應在保證胎兒營養的前提下，通過合理飲食搭配、適量運動等綜合方式進行。建議孕婦定期產檢，根據醫生的建議調整飲食和運動計劃。

干嘛要減體重呀？孕婦的體重本來就是要慢慢增加的呢！自己身上要長點肉，寶寶也會慢慢長大！懷孕的時候要保證營養的充分，才能保證寶寶的健康發育的

有幫助的，主要要考慮營養，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。

寶媽呀，孕婦需要控制能量的攝入，需要控制體重，但是也不至于要減輕體重吧！不過呢，孕婦少吃米飯和面食，倒是可以控制體重的呢！你可以吃清蒸魚的，這個營養不錯的哦！而且么，口味比較清淡，不錯的呢！