白癜風是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，不是在醫(yī)院治好了就沒事了，它還需要患者在日常生活中積極做好適當?shù)淖o理，比如飲食和睡眠，鍛煉和健康的心態(tài)，缺乏這些基本的注意事項，還是很容易復(fù)發(fā)的。 一、做好防護工作 患者在外出和勞動的過程中，要注意做好防護工作，避免與化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物的直接接觸。 二、保持愉悅的心態(tài) 必須要保持一個愉快的心情，避免不愉快事件的發(fā)生，因為精神因素也是導(dǎo)致白癜風發(fā)生的一個因素。 三、避免有害物質(zhì)侵入 要防止有害氣體的呼入，在做運動或晨練的時候，選擇空氣比較好的場所，患者應(yīng)避免常到公共場所活動。 四、適當?shù)臅裉? 由于白癜風的病因較多，所以很容易導(dǎo)致局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當?shù)年柟庹丈鋵τ诩膊〉闹委熯€是很有幫助的。但是切記不能過度，白癜風發(fā)病的原因和紫外線 有著極大的關(guān)系，這是要注意的。 五、注意飲食健康 務(wù)必要避免食用變質(zhì)污染的食物，同時不要偏食厭食，保證一個合理的飲食習慣，對白癜風禁忌食物要特別牢記，蔬菜水果最好反復(fù)沖洗后再吃。

1：減小污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2：減小有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 3：注意勞動防護。做好勞動防護，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。 4：注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。 5：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病重要的因素。

1：保持樂觀 據(jù)統(tǒng)計大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預(yù)防白癜風復(fù)發(fā)的一劑良藥。 2：生活規(guī)律 應(yīng)適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預(yù)防感冒等。 3：日常生活注意 應(yīng)避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發(fā)白癜風的因素之一。 4：白癜風易發(fā)季節(jié) 如春季節(jié)(根據(jù)每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預(yù)防性治療，以防止復(fù)發(fā)。 總之，應(yīng)注意各種誘發(fā)因素，不同的個體誘發(fā)因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減小或避免白癜風的復(fù)發(fā)。