1、患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過分洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。 2、前、后背及臀部毛囊炎的病人，多與濕、熱、出汗及個人體質有關。大腿毛囊炎的病人多由褲子與腿部毛囊摩擦導致，而上臂毛囊炎的病人，則多是由于毛孔角質化的結果。 3、必須注意防預捂、熱以及過分流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，伴隨注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

1、多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果里含有堿性物質，堿性物質有利于毛囊炎的恢復。 2、芹菜、莧菜、菠菜里含有豐富的維生素E，有利于治療毛囊炎，所以這類的食物要多吃。 3、富含蛋白的骨膠質食物也有利于毛囊炎的恢復，所以排骨湯之類的食物要多吃。 4、少吃辛辣激發食物、油膩食物、燥熱食物、食糖和脂肪豐富的食物，且不要碰煙酒。

患者的皮膚要保持清潔。關于護膚品、化妝品的選擇，要避免使用含有大量有害物質、或者激發物質的產品，最好是選擇溫和的、激發性小的產品。 毛囊炎具有瘙癢感，但請勿搔抓，頭部的毛囊炎更是不能搔抓的，因為頭部的毛發多、自然皮脂腺和汗腺會比較的豐富 ，棑紲物也相對的比較的多，所以更應該保持頭部的清潔。