白癜風患者日常一定要做到：衣物寬松、謹防外傷、精神要放松，避免過度勞累、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性激發。飲食上要注意：不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。經常曬太陽陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，能使黑色素細胞轉移到皮層中，讓膚色加深，有利于白癜風的治療。曬太陽也不能過度尤其是夏季，在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成白癜風給患者的生活、學習、工作方面都帶來了許多負面因素，其心理影響遠大于皮損本身，同時也給患者家屬、醫師及社會均帶來諸多問題。因此，在積極治療皮損本身的同時，對所患疾病要有較正確的認識，消除恐懼心理、誤解、疑慮和精神緊張。如果能從這些方面多加注意是可以有利于控制病情發展的。

夏季陽光強烈，日光中的紫外線可能導致皮膚曬傷，表皮中黑色素細胞功能亢奮，過早消耗，加劇皮膚的炎癥，激發更多的有毒物質產生，對黑色素細胞危害是非常明顯的。因此胳膊上的白癜風患者在夏季就要盡量減小外出機會，更不要在正午太陽光線最強的時候外出，其它時間外出最好遮把遮陽傘或者涂點無激發性的防曬霜。

避免皮膚外傷，以免發生擴散，不可用激發性強的化妝品和外用苭，加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。不可用激發性強的化妝品和外用藥。加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。有些時候皮膚受了外傷，可以在醫生的囑咐下外用一些激發性小的藥物，比如潤肌皮膚膏具有消斑，燥濕，活血的功效。