得了白癜風后要盡快治療，注意自身的護理和保養，保持樂觀的心情，及時緩解疾病帶來的不良情緒和困擾，注意飲食，小心忌口，外出出現做好防曬措施，避免接觸化學物品，積極鍛煉身體，提高免疫力，輔助治療。

病情分析： 含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了 指導意見： 田螺。等貝類食物。謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。

您好，白癜風的日常護理，1、飲食方面，不要吃一些激發性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。