1、陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，對白癜風有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應該避免。 2、宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等，可以在一定程度上減輕白癜風的癥狀。 3、白癜風不是不治之癥，但確是一種較頑固的慢性疾病，需認真對待。首先，精神要樂觀，心情要舒暢，切勿悲觀急躁，要解除一切不必要的思想顧慮。因憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響神經功能，對此病有害無益，治療有一個較長的過程，需持之以恒。 4、白癜風的治療方法很多，可應用藥物局部外涂，或結合內服藥物。外用藥物如白斑酊、烏梅酊、硫汞白斑搽劑等。內服藥物應按各人不同癥狀辯證施治。有原發疾病，如紅斑狼瘡等，應同時治療。中藥白蒺藜、補骨脂、白芷、無花果葉、獨活等，均有光敏作用，能使黑色素細胞恢復功能，產生色素，故可適當選用。此病藥物治療要持之以恒，一種藥物一般需要堅持3個月以上，不能半途而廢，如能遵照醫囑，不少患者是可以治愈的。

平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。 祝：您早日康復！

在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食激發食物，少用維用素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合疾病的治療。祝您早日恢復健康！