無痛流產后接觸涼水的時間因人而異，一般建議在術后 15 天到 30 天左右。這取決于個人的身體恢復情況、流產時的孕周、術后的護理、有無并發癥以及個人體質等因素。 1. 身體恢復情況：如果術后出血少，身體無明顯不適，恢復良好，通常 15 天后可嘗試接觸涼水。但如果恢復較慢，有腹痛、出血持續等情況，接觸涼水的時間應適當延長。 2. 流產時的孕周：孕周越大，對身體的損傷相對越大，需要更長時間來恢復，接觸涼水的時間可能要推遲到 30 天左右。 3. 術后的護理：術后注意休息，加強營養，保持外陰清潔，避免感染，有助于身體恢復，從而可以較早接觸涼水。 4. 有無并發癥：若出現術后感染、宮腔粘連等并發癥，身體恢復時間延長，接觸涼水的時間也應推遲。 5. 個人體質：體質較好的女性可能恢復較快，接觸涼水的時間相對較早；體質較弱的則需更久。 總之，無痛流產后接觸涼水的時間沒有絕對標準，要以自身身體感受為主。在不確定身體是否完全恢復時，盡量使用溫水，避免接觸涼水對身體造成不良影響。

流產后的母乳已經沒有營養了，吃了對嬰兒不好。

我滿月就用涼水洗臉了，還洗衣服了呢，沒有覺得什么不適，就是不知道以后老了會不會像其他人說的會關節疼啊！我也在擔心中！