月子食譜里提到的米酒，一般指用糯米發(fā)酵而成的酒類(lèi)飲品，具有一定的特點(diǎn)和作用。包括富含營(yíng)養(yǎng)成分、有助于產(chǎn)后恢復(fù)、促進(jìn)血液循環(huán)、可能有催乳效果、存在地域差異等。 1.富含營(yíng)養(yǎng)成分：米酒中含有蛋白質(zhì)、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2.有助于產(chǎn)后恢復(fù)：能補(bǔ)充能量，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力。 3.促進(jìn)血液循環(huán)：加快新陳代謝，利于身體機(jī)能的調(diào)整。 4.可能有催乳效果：在一定程度上促進(jìn)乳汁分泌。 5.存在地域差異：不同地區(qū)的米酒制作方法和特點(diǎn)有所不同。 總之，米酒在月子食譜中的應(yīng)用有一定的傳統(tǒng)和依據(jù)，但產(chǎn)婦食用時(shí)應(yīng)適量，避免酒精對(duì)自身和嬰兒產(chǎn)生不良影響。

你好，這個(gè)就是用一種發(fā)酵的料子發(fā)酵米做的飯。這個(gè)很補(bǔ)身體的，超市應(yīng)該有賣(mài)的，叫著醪糟，你可以去超市看看的。

親，我們這邊是自己做的哦，沒(méi)有在網(wǎng)上買(mǎi)過(guò)，不過(guò)，你可以試一下廣東省客家人做的，味道不錯(cuò)的。

就一般的糯米酒煮雞蛋也可以的。不過(guò)還是少吃。可以吃其它的催奶湯。

一般是指白酒，其實(shí)注意不要吃冰冷的東西，不要吹風(fēng)，不要過(guò)早進(jìn)補(bǔ)，正常飲食就可以了，不用太擔(dān)心。哺乳的產(chǎn)婦還要補(bǔ)充含鈣的儀器或者鈣劑。飲食要均衡，少吃辛辣，三餐之外還應(yīng)適當(dāng)加餐。