經(jīng)常自慰可能會(huì)對(duì)身體造成多方面的不良影響，包括生理、心理、生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等。 1.生理方面：可能導(dǎo)致疲勞、乏力，影響日常的工作和學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期頻繁自慰還可能引起腰酸背痛、肌肉酸痛等癥狀。 2.心理方面：容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、自責(zé)等負(fù)面情緒，影響心理健康和自信心。 3.生殖系統(tǒng)：男性可能出現(xiàn)前列腺炎、精囊炎，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀；女性可能增加陰道炎、盆腔炎等婦科疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.免疫系統(tǒng)：頻繁自慰可能使身體抵抗力下降，更容易患上感冒、發(fā)燒等疾病。 5.神經(jīng)系統(tǒng)：可能引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、注意力不集中等問(wèn)題。 總之，適度的自慰一般不會(huì)對(duì)身體造成明顯危害，但如果過(guò)于頻繁，就可能帶來(lái)上述諸多不良影響。若已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

手淫是一種不良習(xí)慣，長(zhǎng)期頻繁的手淫，會(huì)刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài)，引起陰部或膀胱區(qū)的不適，而且在充血狀態(tài)中，有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎，應(yīng)該積極戒除。平時(shí)盡量遠(yuǎn)離黃色材料，要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。

精液是人體生命的精華,陰液也是,經(jīng)常自衛(wèi),精液陰液不足,身體空虛,容易疲勞,容易被外邪侵襲,以致機(jī)體功能失常,要注意衛(wèi)生,不然也較容易得婦科炎癥，建議您做好個(gè)人衛(wèi)生，要不容易感染引起婦科炎癥。一般是沒(méi)什么壞處的。

偶爾一次的手淫自慰沒(méi)有什么危害，但是長(zhǎng)期頻繁手淫常可造成嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)和身體危害。過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：（1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。（2）對(duì)于女方來(lái)說(shuō)，經(jīng)常自慰可能會(huì)使得陰道色素沉著加重，陰道松弛，影響未來(lái)性生活。另外可使盆腔常常處于充血狀態(tài)，誘發(fā)經(jīng)期延長(zhǎng)，出血量增多，下腹墜脹感等問(wèn)題。手淫本身不算是一個(gè)良好的行為，對(duì)你未來(lái)的身體健康和性生活和諧都可能有影響，最好就克制一些。