來月經時乳房疼痛不適可能是和乳腺增生有關系，如果脹痛不適嚴重就需要用藥治療，建議不吃辛辣的飲食，不能擠壓乳房，可以局部熱敷按摩或是可以服用逍遙丸，乳癖消等藥物調理緩解癥狀，乳腺增生和內分泌失調有關系，平時注意不要吃含有雌激素的食物，以免加重癥狀

很多女性出現痛經的問題，嚴重影響了廣大女性的工作和學習，降低了生活的質量。疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還可以使用針灸,理療等多種方法治療.中醫：滋養卵巢、補氣養血、固腎調經、散寒通絡。是調理月經、調理內分泌、調理氣血的中藥。月經期間應避免進食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重病情。如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.如果回復較慢，你也可以直接點擊在線咨詢或者在線交流，我會及時和您溝通。

轉載乳房疼痛一般有以下幾種表現：
1）經前乳痛：經前乳房痛，是體內雌激素水平增高、乳腺增生、細胞增大、乳腺細胞水腫所致，這種乳房痛一般無需治療，在月經來潮之前注意飲食清淡即可。
2）孕期乳痛：懷孕后乳房脹痛，這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。這是一種生理痛，是在為產后哺乳作準備，只要及時更換寬大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。
3）產后乳痛：產后乳房痛大多為乳腺炎，除乳房脹痛外，還會發燒和出現乳房局部硬塊，這主要是乳腺管阻塞、乳汁淤積所致。所以，產后應盡早哺乳，使乳汁不在乳房內過多積聚。
4）乳腺增生性乳痛：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手觸乳房可觸及大小不等、邊緣不清的活動硬塊，還會受月經、情緒的影響。此種乳痛是由體內代謝紊亂、代謝廢物堆積、氣滯血淤而成，可服用一些活血化淤、調節內分泌的藥物。
5）乳痛病：乳痛病表現為隱痛、脹痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。檢查時只有觸痛，并無腫塊。治療以舒肝利氣、解郁、活血化淤、調節內分泌的中藥為首選。
6）癌性乳痛：當乳痛持續性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有負重感時，則有乳癌的可能，須引起高度重視，及早去醫院檢查。

你這個病是因為情志不遂,肝氣郁結,憂思傷脾,痰濁內生,久而導致痰淤互結于乳而發,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在加強鍛煉,提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,正確認識,精神樂觀,心情舒暢,合理采用針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈,我處可以為你義務提供合理的治療建議和意見,歡迎聯系咨詢如需咨詢請點擊我的圖標查看聯系資料

乳房痛在月經前或月經期這個情況很常見.很多女性都有這個情況.主要與體內激素水平有關系的,當然心情和情緒也有很大的影響.