你好，得了白癜風后一方面要進行正規治療，明確病因，對癥治療，有效的控制住病情，另一方面做好自身的護理，科學飲食，小心忌口，防止皮膚外傷，維護皮膚健康，保持愉快的心情治療，防止白斑擴散。

白癜風是一種頑固性皮膚病，單一的依靠治療是不行的， 在日常生活上也應注意加強護理，科學飲食，小心忌口，保持愉快的心情治療，加強運動，提高免疫力，輔助治療。

得了白癜風護理是一個重要方面，加強自身的護理，能輔助白癜風治療，飲食上了解飲食忌口，避免食用對病情有激發的食物，注意皮膚護理，注意外傷， 避免接觸有害氣體，外出時做好防曬措施，免疫力低下患者積極的提高，緩解心里壓力，保持樂觀的心態面對病情，爭取早日康復。

得了白癜風除了積極治療，還需要做好自身的護理，在生活上注意皮膚護理，外出要注意防曬，避免陽光照射，皮膚注意外傷，盡量避免化學物品，飲食上注意忌口，及時緩解壓力，保持樂觀的心態，積極的鍛煉身體，提高免疫力，輔助治療。

得了白癜風需要承受極大的心里壓力，但這些壓力不及時緩解對疾病是不利的，一定要及時消除不良情緒，保持良好的心態治療，可以放聲大哭一場，與好友哭訴，或是外出旅行，放松心情。