性生活不協(xié)調(diào)的原因較多，主要有心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：如工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致對性生活缺乏興趣或無法全身心投入。 2.生理因素：激素水平失衡，如女性雌激素減少、男性雄激素降低，會影響性欲和性表現(xiàn)。 3.生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等不良生活習慣，容易降低身體機能，影響性生活質(zhì)量。 4.疾病影響：患有糖尿病、心血管疾病、婦科疾病、男科疾病等，可能導致性功能障礙。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性反應能力和性需求可能會發(fā)生變化。 性生活不協(xié)調(diào)是一個較為常見的問題，需要夫妻雙方共同關(guān)注和努力改善。若問題持續(xù)存在且嚴重影響生活，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

這樣的問題更應該找自己老公好好聊聊，相互溝通，了解他內(nèi)心的想法，他自己的想法畢竟只有他自己心里最清楚。又或者你和他溝通以后可能會發(fā)現(xiàn)根本只是你自己的庸人自擾而已。你又這么肯定他沒有外遇，那相互之間應該還是有信任在的，為什么不直接問本人，而來問毫不知情的外人呢？我也很奇怪。我也補充下：你從懷孕到生完孩子到身體修復這一大段時間里，他已經(jīng)習慣了沒有或者少有性愛的生活。你說得沒錯一段時間沒有性愛在恢復性愛后是有很強烈的可能。但是你生孩子這么大段時間，很可能你老公已經(jīng)習慣了這種“無性或少性的生活”！人在很長一段時間壓制自己的性愛的時候，會時性愛慢慢處在一種休眠期，這是人體對自我身體的調(diào)節(jié)和自動平衡。你老公經(jīng)常玩游戲就是例子。他在以玩游戲來引開自己的注意力，讓自己的身心獲得平衡的同時，也在變相保護你的身體。現(xiàn)在你終于可以恢復性生活了，但是你老公也還需要一段時間的適應和蘇醒。女人有時候過分傳統(tǒng)是夫妻生活的禍害！為什么你就不能主動去和他親近，幫他慢慢恢復到以前的夫妻生活呢？我覺得你對你老公產(chǎn)生了誤解，你希望他為你改變，你為什么就不能為他改變你內(nèi)心的傳統(tǒng)思想呢？你所謂的矜持就是在自己老公面前展示的嗎？都是夫妻了、孩子都有了，還講矜持啊！還有女人的身理和男人不同，女人的性欲大約會在30-40歲的時候達到高峰期，而男人確是在25歲以前。兩者性欲階段不對等。當然這個年齡的規(guī)定不是一定的。你們有可能的問題是，你的性欲在慢慢達到高峰期，或者說比以前有上升的趨勢，而他卻只是維持，所以你想得時候他不想，這就產(chǎn)生了心里上對他的誤解。與其說他下降，不如說你在升高。