產后手腕痛可能由多種因素導致，如激素變化、過度勞累、姿勢不當、腱鞘炎、鈣質缺乏等。 1.激素變化：女性產后體內激素水平會發生變化，這可能導致關節韌帶松弛，手腕部關節穩定性下降，從而引發疼痛。 2.過度勞累：照顧新生兒時頻繁抱娃、換尿布等，手腕過度使用，肌肉和關節勞損。 3.姿勢不當：喂奶或抱孩子時姿勢不正確，長時間壓迫手腕，影響血液循環，引起疼痛。 4.腱鞘炎：頻繁的手部活動可能引發腱鞘炎，表現為手腕疼痛、活動受限。 5.鈣質缺乏：產后哺乳會使母體鈣質流失，如果補充不足，可能影響骨骼和關節健康，導致手腕痛。 產后手腕痛雖然常見，但通過適當休息、調整姿勢、補充營養等措施，多數可以緩解。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因并進行針對性治療。

可能累到了！可以用超熱的鹽用布抱著熱敷一下堅持幾天就會好了！產后一定要注意防寒保暖不要吹風扇和空調防止產后風濕。

那是你月子里抱寶寶害得，經常活動一下手腕，促進血液循環試試看

是產后的關系，建議貼萬通筋骨貼，會好的

　1.用一只手輕柔地按摩另側腕關節2～3分鐘。　　2.用拇指點按另側腕關節痛點，同時另側腕關節做旋轉運動1～2分鐘。　　3.雙手五指相互交叉做搖腕運動約2分鐘。　　4.用一只手拇指按另一只手側腕關節4周，按壓2～3次后，再做另一側腕關節。進行上述治療，部分病人在一個月內癥狀得到改善。堅持下去會很快痊愈。