計算排卵期需要考慮月經周期的規律、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測以及超聲監測等。 1. 月經周期規律：如果月經周期較為規律，通常在下次月經來潮前的 14 天左右為排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內共 10 天稱為排卵期。比如，如果月經周期是 28 天，那么 6 月 17 日來月經，排卵日可能在 7 月 1 日左右，排卵期則大約在 6 月 26 日至 7 月 5 日。 2. 基礎體溫變化：女性在排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃。每天早上醒來后未進行任何活動時測量體溫并記錄，體溫升高的那一天通常是排卵日。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長，利于精子通過。 4. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預測排卵。當試紙顯示強陽性時，通常在 24 - 48 小時內排卵。 5. 超聲監測：這是最準確的方法。通過 B 超觀察卵泡的發育情況，能直接確定卵泡的大小、形態以及排卵時間。 多種方法結合使用可以更準確地計算排卵期，但需要注意的是，這些方法并非絕對準確，個體差異和生活中的一些因素可能會影響排卵時間。如果有備孕需求或存在排卵相關的問題，建議咨詢醫生。

你好，如果你月經周期有規律的話，排卵期的計算方法是：從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。有時候女性排卵會提前，或者延后，建議用排卵試紙檢測排卵情況。

下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期,連同排卵日在內共10天稱為排卵期.再此期間同房容易懷孕。

一般是月經的前14天。

行經日期推算法。既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麼規則。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，愿能對您有所幫助。計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天