一：注意日光暴曬 　　白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發生，夏季更甚，而且發病前有部分人有暴曬陽光的病史。白癜風患者曝曬之后易于引起皮膚炎癥，導致黑色素細胞受損，失去產生黑色素的能力，于是就出現了脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時還會有灼痛感，白斑可比原發范圍大。在此提醒患者，夏季的陽光比較強烈，白癜風患者應盡量避免強光曝曬。 　　二：白癜風患者應該注意科學飲食 　　白癜風患者除了積極地配合醫生進行治療外，如能科學地調整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。 　　三：情緒會影響病情 　　白癜風最主要的問題是一種影響容貌的外在疾病，許多人得了白癜風后往往不能正確認識，容易出現悲觀、消沉、緊張、抑郁、沮喪、恐懼的心理，有的甚至寢食不安，還有的想尋短見，凡此種種情緒都不利于疾病的康復。

加強日常防護是很重要的，少吃辛辣激發性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細病情，以便我們針對性指導，祝早日康復！

白斑部位本身對紫外線的抵抗能力就弱，如果過度照曬紫外線是對白斑有一定的影響的，如果白斑長時間照射的話有可能引發出皮膚癌，可以選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，回數多一些，這樣就可以減小強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發揮長波紫外線的治療作用。