你好，身上出現白斑要引起注意，了解疾病常識，判斷疾病，白癜風是一種皮膚病，與汗斑，花斑癬，貧血癥有相似之處，而白癜風發病以皮膚白斑為主，大小不一，不痛不癢，早期患者病情較輕，皮膚白斑數量少，面積小，治療起來比較容易，發現身體出現白斑，第一時間進行診斷，盡早治療，控制住病情。

得了白癜風后要注意自身護理，注意飲食忌口，加強皮膚護理，穿衣注意選擇棉質，款式的衣服，注意外傷和曬傷，積極鍛煉身體，提高免疫力，養成好的生活習慣，保持愉快的心情治療。

得了白癜風后要盡快治療，注意自身的護理和保養，保持樂觀的心情，及時緩解疾病帶來的不良情緒和困擾，注意飲食，小心忌口，外出出現做好防曬措施，避免接觸化學物品，積極鍛煉身體，提高免疫力，輔助治療。

白癜風是由于患者體內黑色素細胞減小引起的，在日常飲食上利用食療，調理身體，促進黑色素生長，有利于治療。常見的黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，烏雞等顏色頗黑色的食物，含豐富的黑色素，可以促進黑色素合成，起到治療效果。

得了白癜風注意選擇正規白癜風醫院進行有效治療，查明病因，確診病型，針對性治療，加強護理， 相信可以控制住病情的，早日恢復健康。