宮外孕手術后搖呼啦圈的時間因人而異，通常取決于手術方式、個人身體恢復狀況、術后護理、有無并發癥以及個體的基礎健康狀況等。 1. 手術方式：腹腔鏡手術創傷較小，一般術后 1 - 2 個月可嘗試；開腹手術創傷較大，可能需要 2 - 3 個月甚至更久。 2. 身體恢復狀況：若術后傷口愈合良好，無疼痛、紅腫，且體力逐漸恢復，可適當提前。相反，恢復不佳則需推遲。 3. 術后護理：嚴格遵循術后護理要求，如保持傷口清潔、注意休息和飲食等，有助于身體恢復，縮短可搖呼啦圈的時間。 4. 有無并發癥：若出現感染、出血等并發癥，會延長身體恢復時間，搖呼啦圈也需相應延后。 5. 個體基礎健康狀況：本身身體素質好，恢復能力強的，能較快進行運動；體質較弱則需要更多時間。 總之，宮外孕手術后搖呼啦圈的時間不能一概而論。建議在術后定期復查，根據醫生的評估和建議，確定開始搖呼啦圈的合適時機，避免過早運動造成不良影響。

你好這樣手術后1個月是完全可以轉呼啦圈的啊，這個你不需要擔心

還是久點吧，不要著急啊。

嘿嘿！我覺的技巧、經驗都是自己在腰上一次、十次、上百次的練習，自然就會了。只要你堅持，每天早上、晚上抽時間就鍛煉就一定能減掉肚子。我和妹妹就是這樣弄的，反正現在都特瘦、沒肚子，我妹更明顯些，沒生孩子時，她就愛繞呼啦圈。