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            趴著睡覺對身體有哪些不良影響?

            趴著睡覺~~~

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              趴著睡覺可能會對身體造成多方面的不良影響,如壓迫器官、影響呼吸、導致頸椎不適、影響血液循環、引發眼部問題等。 1.壓迫器官:趴著時,胸部和腹部受到擠壓,心肺等臟器活動受限,影響正常的呼吸和血液循環。 2.影響呼吸:呼吸不暢,氧氣供應不足,可能導致缺氧,使人感到困倦、頭暈。 3.頸椎不適:頸部扭曲,頸椎承受較大壓力,易引發頸椎疼痛和肌肉勞損。 4.影響血液循環:阻礙上肢和腦部的血液回流,可能引起上肢麻木、頭暈等癥狀。 5.引發眼部問題:壓迫眼球,影響眼壓,長時間可能導致視力受損。 總之,趴著睡覺不是一種健康的睡眠姿勢,應盡量養成仰臥或側臥的良好睡眠習慣。如果因條件限制偶爾趴著睡,醒來后應適當活動身體,緩解不適。

              2024-10-22 11:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精.頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活.年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要采取這種睡姿.還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情.另外,陰囊是男人“小冰箱”.它需要保持一個恒定的溫度,才有利于精子的生成.趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響.尚未生育的年輕人尤其要當心.采取什么樣的睡姿比較好呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利于休息.建議男士采取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好.自己盡量控制吧.

              2024-10-22 11:47
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              沒什么問題的不會對健康造成影響的胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢,這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,所以寶寶趴睡時更有安全感,容易睡得熟,不易驚醒,有利于寶寶神經系統的發育.趴睡還能使寶寶抬頭挺胸,鍛煉頸部,胸部,背部及四肢等大肌肉群,促進寶寶肌肉張力的發展.趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息,消除脹氣.患先天性心臟病,先天性喘鳴,肺炎,感冒咳嗽時痰多,腦性麻痹的寶寶,以及某些病態腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄,十二指腸阻塞,先天性巨結腸癥,胎便阻塞,壞死性腸炎,腸套疊和其它如腹水,血液腫瘤,腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴睡.

              2024-10-22 11:47
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              不一定啊,主要還是寶寶喜歡這種睡覺姿勢吧。

              2024-10-22 11:47
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              按照通常的觀念,嬰兒應該仰臥睡覺。有時,6~7個月開始,嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位,家長覺得很奇怪,擔心孩子是否有問題。其實,這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢,如果嬰兒覺得趴著睡舒服,又能夠自己翻身,就會采取這種姿勢。事實上,自然界大多數動物也是趴著睡的。新近的研究發現,趴著睡的好處很多。※提高睡眠質量國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥著睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結果發現,趴著睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。可見,趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關。※提高呼吸功效從人體生理解剖角度說,嬰兒的胸廓、肺的后側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律。有資料表明,嬰兒趴著睡時,呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比,增加了5%~10%,可見,嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。※預防嘔吐嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間,人體趴著時賁門部被抬高,可以預防吐奶。這時即使發生吐奶,由于臉朝下,也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。※強健體魄孩子趴著睡,胸廓受壓,床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭,隨著孩子四肢的發育,他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭,可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情,有利于培養獨立、自強的精神。總之,寶寶趴著睡,對其身心健康都是有益的,但必須注意孩子的被子和枕頭應盡量柔軟,而床和褥子則應稍硬。且最好有父母守護在身旁,以防頭部埋入枕頭、被子,發生意外。

              2024-10-22 11:00
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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