白癜風患者在日常生活中需要多進行鍛煉，增強體質，提高自身的反抗力。除此之處還要避免外傷，防止在強光下曝曬，白癜風患者在日常生活中需要及早到正規醫療機構進行科學治療的同時也要做好日常調理，如：維持一個良好的精神狀態，避免精神壓力過大和不良情緒的產生。精神因素也是影響白癜風復發的一個重要的方面，白癜風患者在日常生活中需要養成一個良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。

生活要有規律。防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中，適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷，防止皮膚外傷。以免發生同形反應，白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

白癜風患者應避免日光暴曬，白癜風患者暴曬，其效果不但不能發作更多的黑色素細胞，反而使其遭到損壞。這是因為暴曬之后易于構成皮膚炎癥，致使黑色素細胞受損，失去形成黑色素的能力，影響病情恢復。