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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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乳房健康在多個時間段都需要注意放松，包括經(jīng)期前后、孕期哺乳期、工作勞累時、睡眠前以及運動后等。 1.經(jīng)期前后：女性在經(jīng)期前后，體內(nèi)激素水平變化較大，可能導(dǎo)致乳房脹痛。此時放松乳房，如進行輕柔的按摩，有助于緩解不適。 2.孕期哺乳期：這兩個時期乳房會經(jīng)歷明顯變化，如增大、分泌乳汁等。適當(dāng)放松，如選擇合適的內(nèi)衣，能減少乳房的壓力。 3.工作勞累時：長時間的工作壓力可能導(dǎo)致身體緊張，影響乳房血液循環(huán)。通過伸展身體、深呼吸來放松，對乳房健康有益。 4.睡眠前：放松身心，能促進睡眠中身體的自我修復(fù)，可采取熱敷等方式放松乳房。 5.運動后：運動可能使乳房肌肉緊張，進行拉伸和放松動作，能減輕疲勞。 總之，在這些時間段關(guān)注乳房的放松，有助于維持乳房健康。女性應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如有乳房不適，及時就醫(yī)。
2024-10-22 12:56
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好可以在睡覺的時候摘下胸罩對乳房有幫助但是要注意被子一定要定時清洗
2024-10-23 00:02
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
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