孕婦失眠較為常見，可能由激素變化、心理因素、不良生活習慣、孕期不適、環境因素等引起。一般來說，短期輕微失眠對胎兒影響較小，長期嚴重失眠可能會有一定影響。 1.激素變化：孕期體內激素水平改變，如孕激素和雌激素的波動，可能影響睡眠。 2.心理因素：對分娩的擔憂、對胎兒健康的焦慮等，易導致精神緊張，引發失眠。 3.不良生活習慣：睡前使用電子設備、白天睡眠過多等，會打亂生物鐘。 4.孕期不適：如尿頻、腿抽筋、腰酸背痛等，影響睡眠質量。 5.環境因素：臥室溫度不適、噪音過大等，不利于睡眠。 孕婦失眠需要重視，通過調整生活方式、保持良好心態等方法改善。若失眠嚴重，應及時就醫，在醫生指導下采取合適的措施。

你好懷孕期間需要適當活動與休息精神盡量保持平靜情緒需要自己逐漸調整不要太激動了一般孕婦還是應該少玩電腦與看電視的時間不要太久了因為這些都是會有一些輻射的不同程度影響寶寶的健康情況

懷孕期間孕婦的脾氣較大也是可以理解的主要還是你和她的溝通懷孕期間是最好遠離輻射的手機電腦等都有輻射的穿上隔離衣相對好一些合理飲食多注意休息不要過于勞累多吃新鮮蔬菜和水果祝你們健康

不要想太多，放寬心，白天不要睡太多，還是自己的心理想法的事情哦

孕期由于體內激素水平的變化，會引起孕婦一些平時沒有的情緒表現。這些都是正常的。做為準爸爸，你要體貼你的愛人。她會發脾氣。你要諒解她。多說好話哄她開心。給她找育嬰的知識一起學習。把她的玩游戲的興趣轉移到寶寶身上。學著做吃的，學著給寶寶編織小毛衣等等。讓她忙碌起來。