21 歲頭發油且掉發嚴重可能與遺傳、內分泌失調、不良生活習慣、頭皮炎癥、營養不良等有關。 1.遺傳：部分人存在遺傳性的脫發傾向，毛囊對雄激素敏感，導致頭發易脫落。 2.內分泌失調：例如體內雄激素水平過高，會使皮脂腺分泌旺盛，頭發變油，還可能影響毛囊健康。 3.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發等，都可能損傷毛囊，導致脫發和頭發油膩。 4.頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會破壞頭皮環境，引起脫發和油脂分泌增多。 5.營養不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，頭發的生長和健康會受到影響。 總之，21 歲出現頭發油和掉發嚴重的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，若情況嚴重，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

病情分析：脂溢性脫發是由于脂溢性皮炎導致的，只要是積極治療脂溢性皮炎都可以治愈的，本病慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻螨蟲皮炎并發。脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎癥反應，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。最好是適當運用硫磺皂或是硫磺軟膏治療，都可以有效好轉的。

你好，脫發是頭發脫落的現象,有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落,其原因很多。具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

你長頭發吧？剪短點吧，我短頭發現在不掉頭發的。以前長頭發老是掉。

你好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。