人流和藥流都需要注意術前準備、術后護理、心理調適、飲食調整、復查時間等。 1.術前準備：需要進行全面的身體檢查，包括B 超、血常規、凝血功能等，以確定妊娠情況和身體狀況是否適合手術或藥流。術前應避免性生活，保持身體清潔。 2.術后護理：要注意休息，避免勞累和劇烈運動。保持外陰清潔，勤換衛生巾。一個月內禁止性生活和盆浴。 3.心理調適：可能會出現焦慮、抑郁等情緒，應積極調整心態，家人也要給予關心和支持。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 5.復查時間：藥流后 1-2 周，人流后 2 周左右，要按時復查，了解子宮恢復情況，是否有殘留等。 總之，無論是人流還是藥流，都要重視這些注意事項，以促進身體恢復，減少并發癥的發生。如果出現異常情況，如大量出血、劇烈腹痛等，應及時就醫。

生冷辛辣不要吃。最好買一本孕產期營養全書看一下。

不到1千把，可以去醫院問問啊，

你好：根據你的描述初步分析，如果確定要終止妊娠，每個人的體質不一樣，子宮內的孕囊大小也有所不同，那選擇的手術方式也是有所不同的，處于網絡的局限性，是不能盲目的給你手術的方式，為了避免你盲目的擔心，還是建議你到比較有資質的醫院通過檢查，在醫生的指導下選擇適合你的手術方式，祝你健康