上月 19 號來例假且未避孕，昨天的情況可能涉及是否懷孕、例假周期變化、排卵情況、身體激素水平以及潛在的婦科疾病等。 1. 是否懷孕：如果在排卵期有性生活，懷孕的可能性存在。一般排卵日在下次例假前 14 天左右，精子在女性體內可存活 2 - 3 天，卵子排出后可存活 1 - 2 天。 2. 例假周期變化：精神壓力、環境改變、飲食不規律等可能影響例假周期，導致例假提前或推遲。 3. 排卵情況：排卵受多種因素影響，如內分泌失調、卵巢功能異常等，可能導致排卵不規律。 4. 身體激素水平：未避孕可能影響激素平衡，如孕激素、雌激素等。 5. 潛在婦科疾病：如盆腔炎、宮頸炎等，也可能因性生活而出現癥狀或加重。 總之，這種情況需要密切關注身體變化，如果例假推遲一周以上，可進行驗孕檢測。若有異常不適，應及時到正規醫院婦科就診。

首選安全套，如果孩子還在吃奶，不建議吃藥，不吃奶可以吃長效避孕藥，如媽富隆，還有埋線，

我覺得選擇避孕套或者放環好一些吧~

你好：考慮是由于你勞累導致的內分泌失調，可以服用益母草顆粒來調理一下，飲食上多吃一些清淡的食物，辛辣刺激的食物都是有影響的