性生活前戲時陰道干澀可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、疾病影響、藥物副作用、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性反應，導致陰道分泌物減少。應通過放松技巧，如深呼吸、冥想等緩解。 2.生理因素：激素水平變化，如雌激素降低，會影響陰道黏膜的分泌功能。可適當補充雌激素。 3.疾病影響：陰道炎、宮頸炎等婦科疾病可能導致陰道干澀。需針對具體疾病進行治療，如使用抗生素、抗真菌藥物等。 4.藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能引起陰道干澀。必要時在醫生指導下調整用藥。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，卵巢功能減退，雌激素分泌減少，導致陰道干澀。可使用潤滑劑改善。 性生活中出現陰道干澀不必過于緊張，可先嘗試調整心態和生活方式。如問題持續或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

做愛的時候，我在前戲都沒有水，然后男友慢慢插進去抽動幾下就很潤滑而不是像剛進去那樣干燥。缺乏潤滑，男性可以將口水涂擦在陰莖龜頭上，會順利進入，抽動，女性出水，用以深部潤滑，自然插入深。