早晨起來腰疼一會就好，持續半個月，可能是由于床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎小關節紊亂、泌尿系統問題或女性生理期等原因所致。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能給腰部提供良好支撐，夜間睡眠時腰部肌肉不能充分放松，晨起易出現短暫疼痛。 2.腰部肌肉勞損：長期久坐、久站或彎腰勞動，腰部肌肉過度勞累，產生無菌性炎癥，晨起時會有疼痛。 3.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節滑膜嵌頓或關節突關節錯位，可引起晨起短暫腰疼。 4.泌尿系統問題：如腎結石、輸尿管結石等，可能導致腰部疼痛，有時疼痛可自行緩解。 5.女性生理期：女性在生理期前后，盆腔充血，可能會引起腰部的短暫不適。 如果這種晨起腰疼的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或泌尿系統超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，這個腰椎間盤突出癥引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和注意衛生很重要。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流質易消化飲食和多喝白開水。服用壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊。

你好，如果持續這樣，可能是腰椎方面的問題引起的，現在癥狀已經是很明顯的，是需要去醫院檢查一下的，同時如果有過于頻繁的性生活，也不能排除腎功能方面的問題，一定要減少的。