打呼嚕的原因多樣，包括肥胖、鼻咽部疾病、不良生活習慣等。長期打呼嚕可能影響健康，必要時應就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.原因剖析肥胖會使咽部脂肪堆積，導致氣道狹窄；鼻咽部慢性炎癥可引起組織腫脹；鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等結構異常也會阻塞氣道。
2.生活調節保持健康體重，合理飲食，避免過度勞累，戒煙戒酒，調整作息規律，睡覺時采取側臥位，選擇合適高度的枕頭。
3.藥物輔助可在醫生指導下使用滴鼻劑，如鹽酸萘甲唑啉滴鼻液，以減輕鼻腔充血；或使用抗組胺藥，如氯雷他定，緩解過敏引起的炎癥。但藥物效果因人而異，且需遵醫囑使用。
4.手術治療若打呼嚕嚴重且其他方法無效，可考慮咽部成形術、鼻中隔矯正術等。
5.器械治療佩戴口腔矯治器或使用持續正壓通氣呼吸機。
打呼嚕的緩解需要綜合多種方法，根據自身情況選擇合適的治療方式，長期無法改善應及時尋求專業幫助。

懷孕了暈車藥不可以亂吃的，不過剛懷孕估計胎心還查不到，到時查到了人也沒有不舒服的話就沒事的。

您好，會有些影響，但因為你懷孕不久，對孩子影響不大，不用擔心，建議保留孩子。

吃一次應該問題不大，注意按時去產檢哦。